科学备孕不简单，需要注意的地方很多，这样，才能让大家怀上健康聪明的宝宝。娄底试管婴儿专家提醒，备孕前的准备工作有以下这些，如果您还不了解，快随的脚步一起看一看。

一、试管备孕前的准备工作

1.提前3个月开始，两个人都要补充叶酸，避免宝宝出现神经系统的异常。

2.试管前的检查一定要做仔细，不能有遗漏；也不要做太早，报告会失效，提前一两个月检查最好。

3.夫妇要养成良好的生活习惯与睡眠习惯，早睡早起、戒烟戒酒，不熬夜、不过劳。

4.不要因为无关紧要的事情错过最佳生育年龄，如果有生育计划，35岁前完成最好，不然精、卵质量都会变差，导致胚胎质量下降、生育更加困难。

5.评估生育力，分为两个部分：

男性的生育力评估，主要看精子质量和精子数量。如果这两个数值都下降，精子畸形率却出现上升，说明男性的生育力变得很差。通常，精液常规就可以查出男性的生育力如何，有少精、弱精也不用怕，只要不是极其严重，做试管都可以得到解决。

女性的生育力评估，主要看卵巢和子宫的状态如何，排卵有没有异常、卵巢内有没有囊肿或炎症、子宫内有无肌瘤或内膜异位等等。这些都没有问题，只是输卵管堵塞、染色体异常、想个性化生育的话，做第三代试管婴儿的成功率都非常高。

6.如果试管妈妈是二胎备孕，要注意考虑和第一胎的时间间隔。第一胎剖腹产的话，二胎备孕最好间隔两年以上，给身体足够的时间恢复。如果间隔太短，子宫壁还很薄，伤口也没有长好，因二胎不断发育，容易导致子宫破裂，危及生命。

或者，从照顾的角度考虑，间隔三岁也是一种比较不错的选择。大宝已经上了幼儿园，试管妈妈就有更多的时间来准备，以后也有更多时间照顾二宝。