试管婴儿可以高效解决生育困难，实现优生，如今被更多的生育困难家庭所信任。于女性朋友而言，若想获得试管成功的保障，充足优质的卵子是关键。而促排卵的目的就是为了募集充沛的成熟卵子，以为试管助孕奠定有利的基础。那么，促排卵期间需要注意什么?下面，为大家进行分析解答：

Ⅰ、用药方面：按时并严格遵照医嘱

在促排过程中，医生会先根据女性具体情况制定方案，然后使用天然无副作用药物进行促排，药品质量安全有保障，加上专家会通过检测卵泡的发育动态与药理性反应进行用药量的调整，可避免卵巢过度刺激、腹水、多囊卵巢等不良并发症的发生，确保女性身体健康，同时达到良好的促排效果。然而促排卵是一个持续的过程(7~9天，具体时间因人而异)，除了专家做到专业、严谨的把控，还需要女性的积极配合。

Ⅱ、饮食方面：合理膳食平衡营养

试管过程中，还可以进行食补，主要做到合理膳食，如合理补充高蛋白，包括牛奶、鸡蛋等，为卵子提供营养;富含抗氧化的食物，像蓝莓、草莓等，可有效预防卵子被氧化，保障卵子活力与质量;含雌激素的食物，包括高粱、小米、红薯、葵花籽等，能帮助女性补充体内雌激素，促进卵泡的发育与成熟;还有多吃猕猴桃、苹果、西兰花等富含维生素的新鲜果蔬，有助于增强卵子活力，提升卵子品质。只有做到各类食物的均衡摄取，才能保证“特殊时期”所需的营养物质全面。

Ⅲ、生活方面：作息规律注意健康

在日常生活中要避免熬夜，按时休息，保证睡眠质量。只有保证良好的睡眠才能促进人体新陈代谢，维持内分泌平衡，保障卵子活力与质量。

在促排过程中，有一个放松的状态，以宽松的衣服为主，避免接触有毒的化学物品与放射线物质，同时关注季节变化及天气，注意保暖以防感冒生病。此外，不要进行剧烈的运动、禁止同房，防止出现卵巢扭转或卵泡破裂的风险。

Ⅳ、心理方面：保持良好心态

保持良好的心态。如果处于紧张状态，会打乱体内原有的激素水平，引起内分泌紊乱，进而影响卵泡的正常发育，导致排卵障碍。而内分泌失调会不利于身体对促排药物的吸收，造成窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。因此，促排卵期间的女性朋友要调整好心态，舒缓压力，以轻松、平和的心情去面对，如此，试管成功才更有保障。

取卵后应保持饮食清淡、均衡，可多喝些富含维生素和利尿的饮品，如葡萄汁、橙汁等;此外，要避免进行激烈的运动，这样容易造成卵巢扭转;不宜吃辛辣等刺激性或寒性食物，这样会不利于卵巢的恢复;不可盲目自行服用止痛或镇痛类药物，应在医生遵嘱下进行;不宜马上进行盆浴、泡澡等，这样易引发感染。